I roto i ta maatau punaha whakaaroaro rama, e toru nga waahanga matua:
Ko te mohiotanga tuatahi ki a koe ano, na roto i te rama motuhake hei whakakotahi i te whakaaroaro me nga hinu tuuturu, i roto i te whakaaroaro ka hongi koe i te manawa hinu nui, ka pai ake te whakahaere i to ahuatanga, te whakamarie me te marino.Hei taputapu whakaaroaro, ka taea e te rama te whakaatu etahi o to ahuatanga o naianei, ka mutu ka taea e te kaiwhakamaori te whakamaori i nga korero i homai e te rama.Hei tauira, i nga wa katoa, ka rereke te ahua o te katoa, ka rereke nga kawanatanga ka whakatau i te whiringa ka mahia e koe, tera tetahi korero e kiia ana ko te mohio-whaiaro, ina mohio koe ki te karo me te whiriwhiri i te huarahi tika.
Tuarua, whakatika i a koe ano, te whakamaarama hinu whakahirahira, he huinga tikanga whakamaarama taketake i honoa me te aromatherapy hinu tino nui me te rongoa tangi, ka taea te whakarite ratonga whakamaarama mo ia hoa i roto i nga ahuatanga rereke, penei i etahi tangata he awangawanga kare-a-roto, ka hua te ngoikore o te mahi, etahi kei te tumanako nga tangata ki te eke ki tetahi teitei, engari ko te kore whai waahi pai me te hihiri.
Tuatoru te mohiotanga ako, ko ta tatou kaupapa tuatahi kia mohio koe ki a koe ano, katahi ano ko te mohio ki etahi atu, ko te mohiotanga kaore e rite ki te tuaono o nga kotiro, ko te mohiotanga he mea whakangungu na roto i te tirohanga kaupapa, te tikanga o te mohio, a ko tenei whakangungu he i whakaakona na roto i ta tatou whakaaroaro rama.
Wā tuku: Feb-18-2024
